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Vivre à Montréal : le bilan de deux ans d'expatriation

8 min de lecture · 9 septembre 2026 · @solennstories

Le froid, le travail en agence, le coût de la vie, la décision de rentrer en France : ce que je retiens vraiment de Montréal.

Deux ans à Montréal, huit vlogs, et une question qui revenait à chaque épisode : est-ce qu'on rentre en France ? Voici le bilan écrit, pour celles et ceux qui préparent le même départ.

Le travail : direct, horizontal, soutenu

Le travail d'abord. La culture professionnelle québécoise est plus directe et plus horizontale qu'en France. En agence média, cela veut dire des responsabilités rapides, mais aussi un rythme soutenu et peu de filet.

L'hiver : s'équiper et s'approprier la saison

L'hiver ensuite. On ne s'habitue pas au froid, on s'équipe. Ce qui change tout, c'est de s'approprier la saison : traîneau, patin, sorties dehors même à -20 °C, sinon les mois de janvier à mars deviennent très longs.

Le budget et la distance : ce qui a pesé

Le budget, enfin : loyer, assurances, téléphone, courses — les équilibres ne sont pas ceux de la France. Et la distance avec la famille reste le vrai facteur de décision. C'est ce qui a pesé le plus dans notre retour.

Questions fréquentes

Quel bilan après deux ans de vie à Montréal ?

Après deux ans à Montréal, le bilan porte sur quatre points : un travail plus direct et plus horizontal qu'en France, un hiver auquel on s'équipe plutôt qu'on ne s'habitue, un budget aux équilibres différents et une distance avec la famille qui a pesé le plus dans la décision de rentrer.

Comment se passe le travail en agence média au Québec ?

La culture professionnelle québécoise est plus directe et plus horizontale qu'en France. En agence média, cela signifie des responsabilités rapides, mais aussi un rythme soutenu et peu de filet de sécurité.

Comment vivre l'hiver à Montréal ?

On ne s'habitue pas au froid, on s'équipe. Ce qui change tout, c'est de s'approprier la saison : traîneau, patin, sorties dehors même à -20 °C, sinon les mois de janvier à mars deviennent très longs.

Qu'est-ce qui a pesé dans la décision de rentrer en France ?

Le budget (loyer, assurances, téléphone, courses) n'a pas les mêmes équilibres qu'en France, mais c'est la distance avec la famille qui est restée le vrai facteur de décision et qui a le plus pesé dans le retour.

Le projet lié

Vlogs Montréal & retour en France

Série de vlogs sur mes deux années à Montréal, du quotidien d'expatriée au bilan du retour en France.

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